Des milliers de Français sont en fauteuil roulant, soit suite à un accident qui les a privés de leur mobilité soit en raison d’une maladie génétique. Vivre en fauteuil roulant n’est jamais évident, surtout lorsqu’on y obligé après des années de mobilité. Il est très difficile généralement d’accepter les limites et la plupart de ceux qui n’ont d’autre choix que de vivre en fauteuil roulant passe un long moment avant d’être moins négatifs par rapport à leur état. Quoi qu’il en soit, il est important de rester en bonne santé.
Le bon choix du fauteuil roulant
Avant toute chose, il faut faire le bon choix du fauteuil roulant. Ceci dépend de l’état du handicapé. S’il est quand même capable de marcher mais a besoin d’un fauteuil pour les longs trajets, un fauteuil roulant léger est la meilleure option. S’il ne peut se déplacer qu’en fauteuil roulant, le choix est large. Il y a les fauteuils roulants électriques qui permettent de gagner en autonomie, dont certains sont actionnables avec les mains et d’autres avec les pieds. Il existe aussi ce qu’on appelle des fauteuils roulants manuels de confort auxquels il est possible de rajouter des accessoires pour un meilleur bien-être.
Des exercices pour rester en bonne santé
Il est très facile de prendre du poids quand on est en fauteuil roulant. Il est donc essentiel de mettre en place un programme d’exercices physiques pour rester en bonne santé. Les exercices physiques aident aussi à déstresser et à passer du bon temps, ce qui est excellent pour un moral en bonne santé. Il est possible de se servir de haltères pour dessiner le corps et le gainer. Les pompes sont à faire pour renforcer les bras et pour cela, placer les mains des deux côtés du fessier et se soulever du siège.