Rhinites, otites, angines, sinusites et autres, chez les enfants comme chez les adultes, les infections ORL (oto-rhino-laryngologiques) reviennent souvent à la même saison. Les traitements antibiotiques restent la solution classique. Pourtant, leur usage répété peut dérégler la flore du nez, de la gorge et des oreilles. Actuellement, une autre piste plus naturelle est de plus en plus plébiscitée : les probiotiques. Ces micro-organismes vivants, bien dosés et bien choisis, peuvent soutenir le corps pendant et après l’antibiothérapie.

Des bactéries utiles pour mieux respirer

Les voies ORL abritent naturellement des milliards de bactéries. Ce microbiote joue un rôle direct dans la protection des muqueuses. Quand tout fonctionne bien, ces micro-organismes occupent le terrain et limitent la prolifération de bactéries agressives. Mais un rhume, une fièvre ou un traitement mal adapté peut rompre cet équilibre.

Les antibiotiques, bien qu’efficaces contre certaines infections, ne font pas la différence entre bactéries utiles et nuisibles. Après une cure, le terrain est souvent déséquilibré. C’est là que les probiotiques naturels, comme ceux proposés sur Novalturel, peuvent s’avérer d’une très grande aide. En réensemençant la sphère ORL avec des souches bénéfiques, ils soutiennent l’équilibre de la flore locale.

Certaines souches comme Streptococcus salivarius K12 ou Lactobacillus rhamnosus GG sont aujourd’hui étudiées pour leurs effets protecteurs. Elles forment une barrière vivante. Cette présence réduit les risques de rechute et peut espacer les épisodes infectieux. Le K12, en particulier, produit des substances capables d’inhiber certains pathogènes ORL, ce qui contribue à limiter les déséquilibres du microbiote local.

Limiter les récidives, soutenir les traitements

Les infections ORL chez l’enfant sont parfois traitées plusieurs fois dans l’année. Chaque épisode affaiblit l’immunité locale. L’objectif devient alors double : soulager l’infection en cours, mais aussi prévenir la suivante.

L’usage de probiotiques pendant ou juste après une prise d’antibiotiques peut atténuer certains effets secondaires. Moins de diarrhées, moins de fatigue liée à la perte de bonnes bactéries et un meilleur retour à l’équilibre général. Une étude française a montré que l’association de probiotiques à une antibiothérapie pouvait réduire de moitié les récidives d’otites moyennes chez les enfants suivis pendant un an.

Des études cliniques ont montré que certaines souches probiotiques pouvaient réduire la fréquence des rhinites ou des otites. Leurs effets ne se voient pas immédiatement. C’est dans la durée qu’ils se font sentir. Ils accompagnent le corps vers une meilleure résistance.

Une approche simple et complémentaire

Les probiotiques ne remplacent pas les traitements médicaux. Mais ils peuvent en être de bons alliés. Pour les enfants sujets aux infections ORL fréquentes, cette approche peut être intégrée dans le quotidien. Sous forme de gouttes, de poudres ou de comprimés, ils sont faciles à administrer. L’essentiel reste d’en parler avec un professionnel de santé. Toutes les souches ne se valent pas. Le choix dépend du terrain de chaque personne, de l’âge ou encore de l’historique médical.

Enfin, il est utile d’associer cette démarche à une bonne  . Une alimentation équilibrée, un bon sommeil, et un environnement sain contribuent aussi à renforcer les défenses naturelles. Certaines recommandations vont plus loin. Des associations de pédiatres suggèrent, dans certains cas, une prise régulière de probiotiques pendant l’hiver, saison où les infections ORL sont plus fréquentes. D’autres encouragent leur utilisation après chaque cure antibiotique pour restaurer le microbiote.

Lithothérapie, une reconnaissance du pouvoir des pierres

Selon les pratiques ancestrales, la lithothérapie permettrait de dégager l’énergie contenue dans les pierres en vue de réguler et de débloquer le chakra d’une personne. Les pierres contiennent en effet des vibrations qui seraient en mesure d’aligner l’énergie d’une personne. Certaines pierres sont même très appréciées pour leurs vertus apaisante et antistress. Toutefois, outre ses vertus thérapeutiques, la lithothérapie est une discipline qui allie également spiritualité. En effet, tout comme les horoscopes, certaines pierres sont uniquement destinées à des personnes bien déterminées. Elles agissent en fonction de leurs usages et du ressenti de leurs utilisateurs. La pratique de la lithothérapie est très recommandée pour les personnes qui font du yoga. Elle peut être d’une grande utilité pendant leur méditation.

Cartomancie, l’art de lire dans les cartes

En cartomancie, la discipline la plus connue reste le tarot. Actuellement, plusieurs oracles permettent de pratiquer cette discipline de manière simple. La plus connue aujourd’hui est l’oracle du « féminin sacré ». Dans tous les cas, la cartomancie a pour but de recentrer une personne sur elle, ses émotions ainsi que ses intentions. La réponse aux questions que cette dernière se pose dépend du tirage des cartes et de l’interprétation de celles-ci.

Le déclencheur du rhumatisme

L’apparition du rhumatisme est due à l’infestation des voies respiratoires engendrées par des microbes de la famille des Streptococcus. L’association d’une infection bactérienne et d’un réactif exagéré du système immunitaire provoque le rhumatisme articulaire aigu. Le streptocoque donne naissance à une toux, une irritation de la gorge et se dissipe par l’intermédiaire d’un antibiotique. La manifestation du rhumatisme articulaire chez certains individus est différente. Les entités à la charge d’exterminer les bactéries s’attaquent au tissu envahi par les microbes sont trop en activité et entraîne l’inflammation des articulations connue sous le nom de l’arthrite temporaire. À l’égard du cœur, les valvules peuvent être fatalement abîmées, la menace d’augmentation ultérieure des risques de trouble cardiaque et le provocateur des difficultés temporaires au niveau du système nerveux.

Les divers types de rhumatisme

Le rhumatisme inflammatoire

Le rhumatisme inflammatoire génère une brûlure des articulations pendant une longue période. Le plus courant de ce genre de rhumatisme est appelé polyarthrite rhumatoïde et de la maladie de Bechterew (Morbus Bechterew). La maladie de Bechterew peut causer une ossification dans la zone de la colonne vertébrale-sacrum-bassin. Ce type inflammatoire est héréditaire et touche en majorité les jeunes hommes.

Le rhumatisme périarticulaire

Le type périarticulaire frappe les sections molles logées autour des articulations et qui se manifestent au niveau des muscles, des ligaments, des tendons, des capsules, des bourses synoviales et des disques intervertébraux.

Le rhumatisme osseux

Il est comme son nom l’indique, cela concerne les structures osseuses. La décalcification osseuse ou l’ostéoporose sont des exemples classiques du rhumatisme osseux entraînant la fragilité des os les plus importants qui risque de se briser.

Le rhumatisme dégénératif

On l’appelle aussi l’arthrose. Il est souvent causé en général par l’âge à partir de la cinquantaine. Les symptômes se présentent comme une douleur au niveau de la colonne vertébrale, des genoux et des hanches. Le rhumatisme dégénératif est la contamination qui détériore rapidement le cartilage articulaire.

Coronaropathie

On observe la coronaropathie lorsque les vaisseaux sanguins commencent à se durcir. Cette maladie est due au rétrécissement ou à l’obstruction d’une artère du cœur. C’est la forme de maladie du cœur qu’on rencontre le plus souvent et le premier responsable de la crise cardiaque et de l’angine de poitrine. En effet, ceci entraine une diminution du débit sanguin, ce qui entrave le bon fonctionnement du cœur.

Arythmies

Cette anomalie du cœur entraine une diminution ou une augmentation de la fréquence de battement. Aujourd’hui, on rencontre des millions de personnes qui sont touchées par une arythmie. Il faut noter que les arythmies peuvent être asymptomatiques ou accompagnées d’un signe précurseur ou même soudains et mortels.

Cardiopathies structurelles

Les cardiopathies structurelles sont les conséquences des anomalies de la structure du cœur, observées surtout au niveau des valvules, des muscles cardiaques, des parois et des vaisseaux sanguins proches du cœur. Ces problèmes de santé peuvent apparaître dès la naissance ou se produisent au cours d’une vie. Les causes de la maladie sont multiples, notamment en raison d’une infection du cœur ou d’une usure.

Insuffisance cardiaque

Ce dysfonctionnement du cœur s’observe lorsque le cœur subit des lésions ou est affaibli. Le plus souvent, la maladie est due à une crise cardiaque ou à une hypertension artérielle. Il faut savoir que la maladie est incurable. Toutefois, il existe une certaine disposition à prendre pour que le malade reste en vie le plus longtemps possible, notamment la prise de médicaments adaptés et l’adoption de styles de vie particuliers.

Du chaud et des remèdes naturels

La chaleur peut beaucoup vous aider à soulager les tensions au niveau de vos muscles. Ces tensions provoquent la douleur qui à son tour, augmente la raideur et ainsi de suite. Pour briser ce cercle vicieux, il faut donc détendre vos muscles et pour y parvenir, il faut de la chaleur. Prenez une bouillotte que vous aurez remplie d’eau chaude, enveloppez-la dans du linge et posez-la sur votre nuque 20 à 30 minutes. Tant que vous sentez les tensions, recommencez l’opération jusqu’à 3 fois par jour. Les remèdes naturels peuvent aussi vous être d’une grande aide. Servez-vous de plantes et d’aliments à action anti-douleur et anti-inflammatoire dans vos préparations culinaires (curcuma, poivre noir, etc.).

Des aliments à privilégier

Il existe des aliments qui peuvent soulager la névralgie cervico-brachiale d’une manière très efficace. Par exemple, le resvératrol est un anti-oxydant par excellence et vous en trouverez dans des baies comme les myrtilles, les fruits rouges, etc. Ne vous en privez pas, mangez-en tous les jours si possible. Il y a aussi des plantes médicinales qui soulagent la douleur, on peut citer le gingembre, la sauge, le gingko biloba et le romarin. Vous pouvez en prendre sous forme de compléments alimentaires ou en infusions. Sinon, côté fruits et légumes, augmentez-en votre consommation, mangez des fruits de mer et des poissons, des graines, des farines entières et des graines.

Quels médicaments utiliser ?

Juste pour information, puisque le rhume n’est pas provoqué par une bactérie, inutile de prendre des antibiotiques car ils n’auront aucun effet sur vous. Quelquefois, il faut juste laisser passer le temps et le rhume disparaît de lui-même. Mais si les symptômes persistent, de l’acétaminophène est le plus efficace pour la fièvre et les maux de tête. La dose à ne pas dépasser est de 4 g par jour. Les anti-inflammatoires peuvent aussi soulager la fièvre et la douleur. De l’ibuprofène ou du naxoprène sont souvent prescrits par les médecins. Pour la congestion nasale, des décongestionnants tels que Otrivin ou Dristan sont prescrits uniquement pour l’adulte, surtout en version vaporisateurs nasaux.

Plusieurs médicaments pour le rhume

Il existe un certain nombre de médicaments qui associent antidouleur et décongestionnant oral, le plus souvent sous forme de comprimés jour/nuit. Vous avez sans doute déjà utilisé de l’Advil rhume, de l’Actifed ou du Benylin rhume et grippe. Mais retenez que ces médicaments soulagent seulement les symptômes mais ne hâtent pas la guérison. Surtout, ils sont déconseillés chez les enfants. Pour eux, ne faites pas de l’automédication, emmenez-les chez votre médecin de famille pour qu’ils reçoivent les soins adaptés. Quant aux sirops antitussifs, leur véritable efficacité n’a pas été vraiment prouvé jusqu’ici, donc, si vous toussez, dites-vous que ça aide pour expulser les sécrétions mais que la toux finira par partir.