{"id":21,"date":"2019-04-11T13:38:56","date_gmt":"2019-04-11T11:38:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lourdes-magazine.com\/?p=21"},"modified":"2020-09-29T14:38:55","modified_gmt":"2020-09-29T12:38:55","slug":"rester-en-bonne-sante-en-fauteuil-roulant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lourdes-magazine.com\/rester-en-bonne-sante-en-fauteuil-roulant\/","title":{"rendered":"Rester en bonne sant\u00e9 en fauteuil roulant"},"content":{"rendered":"

Des milliers de Fran\u00e7ais sont en fauteuil roulant, soit suite \u00e0 un accident qui les a priv\u00e9s de leur mobilit\u00e9 soit en raison d’une maladie g\u00e9n\u00e9tique. Vivre en fauteuil roulant n’est jamais \u00e9vident, surtout lorsqu’on y oblig\u00e9 apr\u00e8s des ann\u00e9es de mobilit\u00e9. Il est tr\u00e8s difficile g\u00e9n\u00e9ralement d’accepter les limites et la plupart de ceux qui n’ont d’autre choix que de vivre en fauteuil roulant passe un long moment avant d’\u00eatre moins n\u00e9gatifs par rapport \u00e0 leur \u00e9tat. Quoi qu’il en soit, il est important de rester en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

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Le bon choix du fauteuil roulant<\/h2>\n

Avant toute chose, il faut faire le bon choix du fauteuil roulant. Ceci d\u00e9pend de l’\u00e9tat du handicap\u00e9. S’il est quand m\u00eame capable de marcher mais a besoin d’un fauteuil pour les longs trajets, un fauteuil roulant l\u00e9ger est la meilleure option. S’il ne peut se d\u00e9placer qu’en fauteuil roulant, le choix est large. Il y a les fauteuils roulants \u00e9lectriques qui permettent de gagner en autonomie, dont certains sont actionnables avec les mains et d’autres avec les pieds. Il existe aussi ce qu’on appelle des fauteuils roulants manuels de confort auxquels il est possible de rajouter des accessoires pour un meilleur bien-\u00eatre.<\/p>\n

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Des exercices pour rester en bonne sant\u00e9<\/h2>\n

Il est tr\u00e8s facile de prendre du poids quand on est en fauteuil roulant. Il est donc essentiel de mettre en place un programme d’exercices physiques pour rester en bonne sant\u00e9. Les exercices physiques aident aussi \u00e0 d\u00e9stresser et \u00e0 passer du bon temps, ce qui est excellent pour un moral en bonne sant\u00e9. Il est possible de se servir de halt\u00e8res pour dessiner le corps et le gainer. Les pompes sont \u00e0 faire pour renforcer les bras et pour cela, placer les mains des deux c\u00f4t\u00e9s du fessier et se soulever du si\u00e8ge.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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